Tu le sais peut être.
J’ai accompagné un groupe au Pérou fin novembre. Je rentre tout juste.
ça, c’est nous au Machu Picchu !
Et j’avais envie, pendant quelques emails, de te partager mes observations, mes ressentis.
Chaque voyage est différent. Chaque groupe est différent. Mais il y a des invariables dans les voyages.
Contrairement à ce qu’on pourrait penser, ce n’est pas seulement la beauté des montagnes ou la richesse des traditions locales qui me marquent le plus.
Non, c’est quelque chose de plus subtil.
Mais aussi de beaucoup plus puissant.
C’est ce que j’appelle : la rupture de normalité.
« La … quoi ? »
The Disruption of Normality
“Ok, David, tu peux être plus clair ? T’es en train de complètement me perdre là.”
Attends, je t’explique.
Tu vois, on vit tous notre quotidien avec des habitudes bien ancrées, une routine bien huilée :
👍 On se réveille à la même heure.
👍 On mange presque toujours les mêmes plats.
👍 On passe nos journées dans des endroits qu’on connait.
👍 On côtoie les mêmes personnes jour après jour.
Tout ça, c’est notre environnement. C’est rassurant. Connu.
Et sans qu’on s’en rende compte, on devient un peu… rigide. Notre cerveau surtout.
Mais quand tu te retrouves dans un endroit complètement nouveau, où tu ne comprends pas la langue, bref, où tu n’as plus tes repères,
Ton cerveau s’éveille.
Il se dit : « Oh, attends… qu’est-ce qui se passe ici ? »
Et c’est là que la magie commence.
Tu passes (gentiment) en mode survie. Et ton cerveau prend tout ce qui est bon à prendre autour de lui. Il opère des changements vertueux.
Les vieilles habitudes perdent leur emprise.
Et soudain, des idées que tu n’aurais jamais envisagées deviennent possibles.
C’est pour ça qu’on dit que les voyages sont transformateurs.
Pendant ce voyage, j’ai vu ça se produire encore et encore.
Tiens, par exemple, Carole.
Elle est arrivée en me disant :
« David, je veux juste me détendre et prendre une pause. »
Mais rapidement, la vie péruvienne l’a confrontée.
Ses repères habituels ne fonctionnaient plus.
Elle devait lâcher prise.
Et quelque chose d’incroyable s’est produit.
Au bout de quelques jours, elle m’a confié :
« Ce voyage m’a ouvert les yeux. J’ai compris que je passais à côté de l’essentiel. Je veux retrouver de la simplicité, être plus présente, et surtout, me sentir alignée. »
Tu vois, ce n’est pas seulement un voyage. C’est une vraie transformation intérieure.
La bonne nouvelle ?
C’est que tu n’as pas besoin d’aller au bout du monde pour vivre cette rupture de normalité.
Tu peux la recréer dans ton quotidien.
Je te partage quelques idées simples pour commencer dès aujourd’hui :
👉 Sors de ta routine.
Prends une journée off et fais quelque chose que tu n’as jamais essayé avant.
Ça peut être aussi simple que tester une nouvelle recette ou explorer un coin de nature inconnu près de chez toi.
👉 Plonge dans l’inconfort.
Engage une conversation avec une personne que tu ne connais pas, dans un transport en commun par exemple.
Éteins ton téléphone pendant 24 heures et improvise.
👉 Observe tes réactions.
Quand quelque chose te déstabilise, ne le rejette pas.
Regarde ce que ça réveille en toi.
C’est souvent dans ces petits moments d’inconfort que tu fais tes plus grandes découvertes.
Pourquoi c’est si important ?
Parce que sortir de ta zone de confort, c’est aussi sortir de tes limitations.
Tu retrouves une énergie que tu pensais perdue.
Tu vois les choses différemment, avec clarté et enthousiasme.
Et surtout, tu te reconnectes à toi-même.
Alors, quelle petite rupture vas-tu créer aujourd’hui ?
Porte ton attention dessus et fais-en ton défi du jour !
De tout coeur,
David
