Je rentre tout juste d’un congrès autour du BONHEUR Ă Arcachon organisĂ© par mon ami Julien PERON.
Ce fut des moments magiques. J’ai eu la chance de partager avec 650 personnes prĂ©sentes et 300 personnes connectĂ© en live une magnifique confĂ©rence sur le BIOHACKING ET LA LONGEVITE.
Voici le dernier moment qui est très touchant avec Julien à la fin
Â
Voici les sketch notes ci dessous de cette belle conférence comme promis fait par la talentueuse Christelle Pillot
Â
Je suis persuadĂ© que le bien-ĂŞtre, la SantĂ©, l’Amour et la VitalitĂ©, mon fameux SAV de la Vie , sont les clĂ©s qui ouvrent la porte du bonheur. Alors, prĂŞt Ă dĂ©couvrir comment tu peux t’en rapprocher ? ? Voici quelques clĂ©s:
Â
Qu’est-ce que le Bonheur ?
- État d’Esprit Positif : Tu sais, c’est ce sourire qui illumine ton visage quand tu te sens bien Ă l’intĂ©rieur. ?
- Bien-ĂŠtre Émotionnel : C’est comme une bouffĂ©e de joie et de satisfaction qui te remplit le cĹ“ur.
- Relations Significatives : Les copains et les moments spéciaux avec ceux que tu aimes sont des pépites de bonheur.
- ApprĂ©ciation du PrĂ©sent : C’est prendre le temps de savourer le moment prĂ©sent, comme dĂ©guster un bon repas. ?
- Sens de la Vie : Avoir un but qui te passionne donne un sens puissant Ă ton bonheur.
Â
Comment S’en Rapprocher ?
- Cultiver la Gratitude : Prends quelques instants chaque jour pour dire merci Ă la vie. ?
- Pratiquer la Bienveillance : Sois doux avec toi-mĂŞme et avec les autres. Un peu de gentillesse fait toujours du bien. ?
- Trouver l’Équilibre : Équilibre entre sport, relaxation, et tout ce qui te fait du bien. ⚖️
- Vivre en Pleine Conscience : Savoure chaque instant comme si c’Ă©tait une friandise dĂ©licieuse. ?
- Investir dans les Relations : Entoure-toi de personnes qui te font du bien, celles qui te font rire aux Ă©clats. ?
- Cultiver la Croissance Personnelle : Apprends chaque jour quelque chose de nouveau, mĂŞme si c’est une petite astuce. ?
- Se Connecter avec la Nature : Un bol d’air frais et quelques arbres peuvent faire des merveilles. ?
- Pratiquer la Respiration et la Relaxation : Inspire, expire, et laisse le stress s’envoler. ?️
- S’Engager dans des ActivitĂ©s Passionnantes : Fais ce qui te fait vibrer et laisse cette Ă©nergie positive te guider. ?
Â
Rappelle-toi, le bonheur est un voyage, pas une destination. Alors, embarque avec nous dans cette aventure de vie pleine de sourires et de challenges ! Peut etre d’ailleurs que ces challenges (je prĂ©fère que des les appleler « difficultĂ©s » sont la sur notre chemin POUR nous te pas CONTRE nous?
Â
Biensur au dela de ce changement de perspective, il existe tous ces principes du vivant pour renforcer ton système immuntaire emotionnel, surmonter nos Ă©venenements douloureux de vie et surtout pour prendre soins du SAV de ta vie « SantĂ© – Amour – Vitalité », je suis ravi de te partager les seules 3 prochains stages LifeForce pour 2024 sur www.lifeforcewithyou.com
1)23 au 25 Fevrier (RĂ©gion Aix)
2)16 au 22 Avril (RĂ©gion Aix)
3)20 au 26 Juillet (RĂ©gion Paris)
??Si tu as la moindre question ou besoin d’aide, n’hĂ©site pas Ă me contacter. Je suis lĂ pour t’accompagner dans ton parcours vers le mieux-ĂŞtre.
Cette lettre t’a plu ?
Tu connais des personnes que cela pourrait inspirer ?
Merci de prendre 30 secondes pour leur partager cet email?
