Je rentre tout juste d’un congrès autour du BONHEUR à Arcachon organisé par mon ami Julien PERON.
Ce fut des moments magiques. J’ai eu la chance de partager avec 650 personnes présentes et 300 personnes connecté en live une magnifique conférence sur le BIOHACKING ET LA LONGEVITE.
Voici le dernier moment qui est très touchant avec Julien à la fin
Voici les sketch notes ci dessous de cette belle conférence comme promis fait par la talentueuse Christelle Pillot
Je suis persuadé que le bien-être, la Santé, l’Amour et la Vitalité, mon fameux SAV de la Vie , sont les clés qui ouvrent la porte du bonheur. Alors, prêt à découvrir comment tu peux t’en rapprocher ? ? Voici quelques clés:
Qu’est-ce que le Bonheur ?
- État d’Esprit Positif : Tu sais, c’est ce sourire qui illumine ton visage quand tu te sens bien à l’intérieur. ?
- Bien-Être Émotionnel : C’est comme une bouffée de joie et de satisfaction qui te remplit le cœur.
- Relations Significatives : Les copains et les moments spéciaux avec ceux que tu aimes sont des pépites de bonheur.
- Appréciation du Présent : C’est prendre le temps de savourer le moment présent, comme déguster un bon repas. ?
- Sens de la Vie : Avoir un but qui te passionne donne un sens puissant à ton bonheur.
Comment S’en Rapprocher ?
- Cultiver la Gratitude : Prends quelques instants chaque jour pour dire merci à la vie. ?
- Pratiquer la Bienveillance : Sois doux avec toi-même et avec les autres. Un peu de gentillesse fait toujours du bien. ?
- Trouver l’Équilibre : Équilibre entre sport, relaxation, et tout ce qui te fait du bien. ⚖️
- Vivre en Pleine Conscience : Savoure chaque instant comme si c’était une friandise délicieuse. ?
- Investir dans les Relations : Entoure-toi de personnes qui te font du bien, celles qui te font rire aux éclats. ?
- Cultiver la Croissance Personnelle : Apprends chaque jour quelque chose de nouveau, même si c’est une petite astuce. ?
- Se Connecter avec la Nature : Un bol d’air frais et quelques arbres peuvent faire des merveilles. ?
- Pratiquer la Respiration et la Relaxation : Inspire, expire, et laisse le stress s’envoler. ?️
- S’Engager dans des Activités Passionnantes : Fais ce qui te fait vibrer et laisse cette énergie positive te guider. ?
Rappelle-toi, le bonheur est un voyage, pas une destination. Alors, embarque avec nous dans cette aventure de vie pleine de sourires et de challenges ! Peut etre d’ailleurs que ces challenges (je préfère que des les appleler « difficultés » sont la sur notre chemin POUR nous te pas CONTRE nous?
Biensur au dela de ce changement de perspective, il existe tous ces principes du vivant pour renforcer ton système immuntaire emotionnel, surmonter nos évenenements douloureux de vie et surtout pour prendre soins du SAV de ta vie « Santé – Amour – Vitalité », je suis ravi de te partager les seules 3 prochains stages LifeForce pour 2024 sur www.lifeforcewithyou.com
1)23 au 25 Fevrier (Région Aix)
2)16 au 22 Avril (Région Aix)
3)20 au 26 Juillet (Région Paris)
??Si tu as la moindre question ou besoin d’aide, n’hésite pas à me contacter. Je suis là pour t’accompagner dans ton parcours vers le mieux-être.
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