par admin | Oct 30, 2019 | Extrait du livre
Le sommeil : Un contrat de confiance entre le corps et le cerveau ! Quand vous baillez et que vos yeux deviennent lourds, ce sont les signes que votre corps a besoin de repos. Nous écoutons les autres appels de notre cerveau et de notre corps, mais nous sommes souvent...
par admin | Oct 30, 2019 | Extrait du livre
La respiration nasale : Un allié contre le stress Dans quelques jours c’est Noël. Courses, cadeaux, repas en famille avec ses accords et ses désaccords. Alors on respire, et par le nez s’il vous plaît ! C’est bon pour votre santé et vous aide à mieux...
