Formation Vidéo

UGS : video_tutoriel1 Catégorie :

32 vidéos théoriques et pratiques sur la “méthode des 5 piliers de vie”.

1 Guide pratique pour implémenter ces principes clés dans votre vie.

Exercices : 12 vidéos détaillées pour “libérer ses articulations”.

Exercices : 5 vidéos détaillées “mobilité au sol”.

Bonus 1 : Un exercice respiratoire sur la cohérence cardiaque en format Mp3.

Bonus 2 : Une méditation guidée en format Mp3.

Et de nombreux autres bonus pratiques pour passer à l'action dans votre quotidien !

97,00