Formation Vidéo

UGS : video_tutoriel1 Catégorie :

32 vidéos tutoriels sur la “méthode des 5 piliers de vie”.

Guide pratique pour implémenter ces principes clés dans votre vie.

Bonus 1 : 12 vidéos détaillées pour “libérer ses articulations”.

Bonus 2 : 5 vidéos détaillées “mobilité au sol”.

Bonus 3 : Un exercice respiratoire sur la cohérence cardiaque en format Mp3.

Bonus 4 : Une méditation guidée en format Mp3.

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