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Sungazing

Le sungazing pour se régénérer.
Pour améliorer son sommeil, il convient également d’être attentif à son exposition solaire.
La contemplation du soleil permet la régénération de notre corps physiquement, psychologiquement et spirituellement.
Les êtres humains se nourrissent de sources d’énergie secondaires au soleil : les plantes.

Nous savons bien et sentons intuitivement qu’il est juste d’absorber l’énergie de la source primaire, le soleil lui-même.
Le sungazing donne confiance en soi et maintient le corps ancré à la Terre.