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Est ce que tu viens Lundi 6 Mai à 20H30 – 21H pour notre live sur Youtube (en cliquant sur ce lien ci-dessus) : Vieillir est un privilège que tout le monde n’a pas la chance d’avoir!
https://youtube.com/live/4Q2ppKIqH8w
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Cher(e) ami(e) LifeForcien,
Dans notre société, vieillir est souvent associé à la décrépitude du corps et à la peur des maladies. Mais vieillir est un privilège que tout le monde n’a pas la chance d’avoir!
Cela peut être une période de transition difficile, où nous devons apprendre à laisser partir la jeunesse et à accueillir la vieillesse pour la surfer avec grâce et positivité comme cette grande dame du surf Linda Benson qui à 80 prend toujours autant de plaisir et à su adapter sa pratique de VIE.
Aujourd’hui, je voudrais mettre en lumière quelques-uns des aspects fabuleux que pourrait etre le vieillissement. si on change son point de vue.
Bien sur il faut changer son point de vue et aussi se mettre au travail pour implementer les bonnes routines vertueuses! Et il n’est jamais trop tard pour s’y mettre. Le meilleur moment était il y a 20 ans, le 2è meilleur moment est maintenant!
? Viellir en conscience nous offre la possibilité de nous concentrer sur ce qui est vraiment important pour nous et de laisser aller ce qui ne l’est pas.
?Soyez bienveillant envers vous-même : Apprenez à vous traiter avec la même bienveillance et la même compassion que vous le feriez avec un ami cher.
? Pour accueillir et surfer avec joie la vieillesse, il est essentiel de laisser partir la jeunesse. Acceuillons les changements de notre corps et de notre apparence avec grâce et bienveillance envers nous-mêmes, en nous rappelons le privilège (que tout le monde n’ a pas) d’avoir traverser et vécu ces années.
? Vieillir nous donne l’occasion de cultiver la sagesse en appernant de ces « erreurs » et de partager nos connaissances avec les générations plus jeunes.
? Avec l’âge et le travail sur soi, nous apprenons à mieux nous connaître et à accepter nos imperfections, ce qui peut conduire à une plus grande paix intérieure.
?Célébrez chaque étape de votre voyage : Chaque étape de la vie a ses propres joies et ses propres défis. Apprenez à célébrer chaque moment et à savourer les petits plaisirs de la vie.
? Les relations sociales deviennent souvent plus riches et plus profondes à mesure que nous vieillissons. Les relations sociales sont essentielles pour notre bien-être émotionnel. Prenez le temps de cultiver des amitiés positives et enrichissantes.
?♂️ Prendre soin de notre santé mentale est essentiel pour vieillir en toute sérénité. La méditation, la pratique de la gratitude et le maintien de relations positives peuvent nous aider à rester mentalement forts et à gérer le stress et l’anxiété de manière saine.
?Trouvez de nouveaux centres d’intérêt : Le vieillissement peut être une période de grande créativité. Explorez de nouveaux passe-temps et intérêts qui vous apportent de la joie et de l’épanouissement.
?Adoptez un mode de vie sain : Une alimentation équilibrée, de l’exercice régulier et suffisamment de sommeil sont essentiels pour rester en bonne santé à tout âge.
?Trouvez du sens et de la signification : Trouvez des moyens de vous engager dans des activités qui vous donnent un sentiment d’accomplissement et de contribution à la communauté.
?♀️ L’exercice régulier, adapté à nos besoins et à nos capacités, peut nous aider à rester forts, flexibles et énergiques.
?Apprenez à vous valoriser pour votre sagesse et votre expérience : Apprenez à vous voir sous un nouveau jour en tant que personne sage et expérimentée, plutôt que de vous concentrer sur votre apparence physique.
?Acceptez le changement : La première étape pour accueillir la vieillesse est d’accepter que le changement est inévitable. Ce qui est immuable ets le changement!
Ensemble, nous pouvons changer la perception du vieillissement en mettant l’accent sur les aspects positifs et en prenant des mesures pour rester en bonne santé et profiter pleinement de chaque moment.
Et pour aller encore plus loin dans le bonheur, il existe tous ces principes du vivant pour prendre soins du SAV de ta vie ‘Santé – Amour – Vitalité’, je suis ravi de te partager les 2 seules prochains stages LifeForce pour 2024.
Ce sera des stages en petit comité avec moi!
?Il reste quelques dernières pour le stage de Juillet !?
Ne tarde pas pour réserver ta place pour vivre cette transformation avec nous.
6 jours de plongée profonde avec moi et l’équipe LifeForce pour ancré tes nouvelles habitudes qui vont transformer ta vie.
✨du 20 au 26 Juillet 2024 pour notre stage Ascension de l’été✨
https://lifeforcewithyou.com/ascension/ au magnifique COEUR DU DOMAINE (proche PARIS).
✨du 18 au 20 Octobre 2024 pour notre stage ReNaissance✨ https://lifeforcewithyou.com/renaissance/ au magnifique OUSTAOU (proche Aix en Provence).
✨du 2 au 4 Aout 2024 pour notre WE immersif : « C’est quoi le bonheur pour vous? »✨
Je suis aussi ravi de te partager un WE immersif que j’aurai la joie de co-faciliter avec mes amis Julien Peron et Alexandre Antonienko.
Et oui après le succès du 1er congrès ‘C’est quoi le bonheur pour vous ?’ à Arcachon, nous vous proposons de prolonger l’expérience avec ce week-end immersif inédit ! Dans un cadre magique, venez vivre 2 jours hors du temps pour prendre soin de vous. Une expérience immersive unique
| Avec amour et bienveillance, |
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CLIQUE ICI POUR VOIR LA VIDEO DE TEMOIGNAGES DU STAGE DE 6 JOURS
